Volwassenen kunnen dit seizoen in buurtcentrum Stadspark deelnemen aan tal van activiteiten op sportief, kunstzinnig en vormend gebied, maar ook voor ontmoeting en recreatie is er ruim plaats. We organiseren dit jaar ook weer een aantal nieuwe cursussen. Waar vermeld, gebeurt dit in samenwerking met het Poortershoes.
Zie ook www.poortershoes.nl.

Nieuws en nieuwe activiteiten
 
Arabisch voor beginners
Wist u dat alcohol van oorsprong een Arabisch woord is? Dat geldtook voor woorden als cijfer, koffie, schaken en nog veel meer. Bent u nieuwsgierig naar het Arabisch en wilt u kennis maken met deze taal dan kunt u terecht bij een cursus Arabisch voor beginners. De dagelijkse conversatie op beginnersniveau is uitgangspunt.
Start op dinsdag 17 januari 2012, de lessen zijn van 20.00– 21.00 uur.   
 
Cursus Egyptische dans (8x)
Op donderdag 15 september start er een cursus Egyptische dans. In deze cursus van 8 keer maakt u kennis met 3 verschillende dans stijlen met bijbehorende muziek: boerendans, stadsdans/jazz en klassiek. De cursus is van 20.00 tot 21.00 uur.
 
Computerlessen voor beginners en ondersteuning voor (iets) gevorderden
Sinds november 2005 worden er computerlessen georganiseerd voor senioren. Deze lessen kenmerken zich doordat de begeleiding één op één is en de mensen leren wat ze zelf willen, in hun eigen tempo. De lessen worden gegeven door een team van zo’n 10 vrijwilligers, waarvan een aantal al vanaf het begin les geeft. Dit seizoen willen we het lesprogramma op 2 manieren uitbreiden:
Ten eerste worden de lessen niet meer alleen voor senioren georganiseerd maar voor alle wijkbewoners die graag willen leren werken met de computer.
Ten tweede willen we ook mensen ondersteunen die wel al ervaring hebben met de computer maar die graag nog op enkele onderdelen bijgeschoold willen worden. Hierbij kunt u denken aan onderwerpen als veilig internetgebruik, leren werken met eenvoudige en gratis fotobewerkingsprogramma’s, bestandsbeheer en leren werken met het rekenbladprogramma Excel. Maar ook andere vragen kunnen waarschijnlijk wel gehonoreerd worden. Opgave voor de lessen via 06-42466768.
 


De volgende activiteiten voor volwassenen staan op het programma:


Maandag

Yoga 55+
Op de maandagochtend kunnen 55 plussers terecht bij de Yogaclub. Een uurtje werken aan rust en ontspanning onder deskundige leiding. Aanvang 9.30 uur. Helaas moeten wij hier met een wachtlijst werken.

Computerles
Wilt u eindelijk ook wel eens wat weten over e-mailen, internetten of andere mogelijkheden van de computer? Buurtcentrum Stadspark biedt 55 plussers de mogelijkheid om in zeer kleine groepjes van 4 mensen onder leiding van enthousiaste vrijwilligers de eerste beginselen onder de knie te krijgen. Deze cursus wordt meerdere malen per week op verschillende tijdstippen gegeven. Omdat de belangstelling groot is werken wij met een wachtlijst, maar de doorstroom is goed. Op de maandag zijn er drie cursussen. Van 9.00 tot 10.30 uur, van 10.30 tot 12.00 uur en van 13.30 tot 15.00 uur.

Engels (iets gevorderden en verder gevorderden)
’s Middags is er tweemaal Engelse les: Van 12.30 tot 13.30 uur zijn de ‘iets gevorderden’ aan het woord en tussen 13.45 en 14.45 uur de ‘verder gevorderden’. De docente bekijkt samen met u in welke groep u het beste past.

Conditietraining
Op de maandagavond om 18.15 uur kunt u bij ons in het sportlokaal terecht voor de Conditietraining. Een uurtje in de weer met het eigen lijf. Voor een deel in het park, voor het andere deel binnen in de sportzaal. Conditietraining is zowel voor mannen als vrouwen.

Franse conversatie
Op de maandagavond kunt u deelnemen aan Franse Conversatie. De groep is voor (iets) gevorderden, degenen die de taal al een beetje meester is maar wil leren beter converseren. De les is van 19.30 tot 20.30 uur. U kunt altijd, als u twijfelt over uw niveau, deze laten testen voor aanvang van de cursus.

Spaanse conversatie
In buurtcentrum het Poortershoes, Oosterweg 13, worden cursussen Spaanse conversatie gegeven op de maandagavond op verschillende niveaus:beginners/iets gevorderd van 19.00-20.30 uur en de verder gevorderden van 20.30-22.00 uur.. De nadruk ligt op de dagelijkse conversatie. Voor informatie kunt u bellen naar 3 131 141.

Vensterschoolkoor
Vanaf 22.00 uur kunt u als lid van het Vensterschoolkoor (dat oefent van 20.00-22.00 uur) nog even een uur¬tje bijpraten in de ontmoetingsruimte van ons buurtcentrum. Een drankje voor de schorre keel en even stoom afblazen.

Dinsdag

Meer bewegen voor ouderen: volksdansen
Om 9.30 uur is er voor de 55 plussers de volksdansclub. Lekker in beweging zijn, mooie volksdansen en een koffiepauze tussendoor. Kortom: gezond én gezellig.

Internetinloop
Elke dinsdagochtend kunt u vanaf 9.30 uur terecht in ons internetcafé om een paar uur achter de computer te gaan internetten. En daarna kunt u tussen 12.00 en 13.00 uur voor €1,- een heerlijk kopje soep mee-eten.

Het Soep-Uurtje
Meesterkok Wolter weet elke week weer een nieuw en verrassend lekker soepje in elkaar te draaien dat tussen 12.00 en 13.00 uur wordt geserveerd aan een ieder die even zin heeft aan een warm opkikkertje. En dat voor slechts één euro! Ook wijkbewoners zijn van harte welkom om aan te schuiven aan de stamtafel.

Fietstocht ‘Stad en Ommeland’
van april t/m septemner worden er fietstochten georganiseerd naar het ‘ommeland’ van Groningen. Dit kan natuurlijk ook Drenthe zijn. De tochten zijn meestal tussen de 20 en 30 km. Er zijn zo'n 15 tochten uitgezet. Er wordt gestart om 9.30 uur in het buurtcentrum met een kopje koffie, waar de route wordt uitgedeeld. Ergens tussen 12 en 13 uur arriveert de groep weer en wordt een kopje van Wolters verse soep geserveerd.
Zodra het weer het toestaat, beginnen we in mei 2010 weer met de fietstochten.

Creatieve club
's Middags verzamelt de Creatieve Club zich in het atelier om met allerlei materialen prachtige dingen te maken. Kaarten, poppen, decoraties voor binnen en buiten; het kan allemaal, tussen 12.45 en 14.45 uur.

Computerles
Van 13.30 tot 15.00 uur. Zie maandag

Klaverjassen
In de avonduren kunt u op de dinsdag terecht om te Klaver¬jassen. Het competitiekaarten begint om 20.00 uur en duurt tot 22.30 uur.

Salsa voor beginners
Op de dinsdag zijn er twee beginnerscursussen Salsa en Merengue. De cursussen duren 10 weken.Er is een cursus van 19.00 tot 20.00 uur en een van 20.00 tot 21.00 uur.

Arabisch voor beginners
Bent u nieuwsgierig naar het Arabisch en wilt u kennis maken met deze taal dan kunt u op dinsdag 17 januari 2012 terecht bij de cursus Arabisch voor beginners. De dagelijkse conversatie op beginnersniveau is uitgangspunt. De cursus duurt tot ongeveer 4 maanden. Tijdstip van 20.00 – 21.00 uur.  
 

Woensdag

Gym 50+
Op woensdag beginnen we om 9.00 uur met Gym 50+ voor dames. In de gym¬zaal een uurtje in de weer met lijf en leden. Veel lol en gezelligheid en na afloop nog even koffie drinken in het buurtcentrum.

Bewegen Op Muziek 65+
Op woensdag 7 september start de ‘Bewegen Op Muziek’ weer, in de volksmond ook wel ‘Bommen’ genoemd. Lekker bezig met lijf en leden in een gezellige sfeer. De groep is van 13.00 tot 14.00 uur en wordt begeleid door Joke Westra.

Schilderen
Om 9.30 uur start de schildercursus. U bent bezig met uw eigen onderwerp en wordt daarbij deskundig bijgestaan door docent Som. Elk jaar proberen we in het buurtcentrum een tentoonstelling te regelen en als het even kan presenteren we ons ook naar buiten toe.

Computerles
’s Avonds van 19.30 tot 21.00 uur. (Zie maandag)

Koor Ratatouille
's Avonds is het ook de beurt aan ons koor Ratatouille. Liedjes van over de hele wereld worden ingestudeerd en vier¬stemmig ten gehore gebracht. Ratatouille staat onder leiding van dirigent Jos Smidt en treedt meerdere malen per jaar op. Aanvang 20.00 uur. Na afloop is het altijd erg gezellig aan de bar. Nieuwe leden zijn zeer welkom. Voor informatie en aanmeldingen bel 06-14582671.

Salsa 
Er zijn Salsacursussen op verschillend niveau onder leiding van Vyrich Ballootje. Het schema ziet er als volgt uit;
19.00-20.00 beginners 3
20.00-21.00 middenniveau
21.00-22.00 gevorderd 1


Donderdag

Inloop- en informatieochtend voor senioren
’s Ochtends vanaf 09.30 uur kunt u terecht in het buurtcentrum met vragen over allerlei zaken die te maken hebben met senioren en zelfredzaamheid. Ook kunt u er terecht met vragen op computergebied. Verder is er regelmatig een themaochtend. Voor meer informatie kunt u terecht op onze website www.buurtcentrumstadspark.nl

Computerles
Twee ochtendcursussen van 9.00-10.30 en 10.30-12.00 uur en eenmaal in de middag van 16.30-15.00 uur. (Zie maandag)

Schilderen
In de ochtend kunt u ook terecht bij de Schilderclub, onder leiding van onze docent Som. De opzet is vergelijkbaar met de schildergroep van de woensdag. De club is van 09.30 tot 11.30 uur.

Leesclub
Ook op de donderdagochtend komt 1 keer per 4 à 6 weken een leesclub bij elkaar om gezamenlijk een boek te bespreken. Er is ondersteuning vanuit de Openbare Bibliotheek.

Stadswandelingen
Vanaf 15 september staan er 5 stadswandelingen gepland op de donderdagochtend. De tochten hebben allemaal een bijzonder thema. U vertrekt om 9.30 uur vanaf wisselende beginlocaties (zie hieronder) en bent rond 12.00 uur terug. De tochten worden begeleid door een stadsgids van Gilde Groningen.
15 september: Thema: Kunst, dieren in beeld. Startpunt BC Poortershoes, Oosterweg 13
22 september: Thema: Hofjes, Hortusbuurt en Noorderplantsoen. Startpunt in overleg
29 september: Thema: Kunst, ‘De Ploeg’. Startpunt: BC Stadspark
6 oktober: Thema: Oorlog en bevrijding. Startpunt: BC Stadspark
13 oktober: Thema: Groningen en het water, de Diepenring. Startpunt BC Poortershoes


Ontmoetingsgroepen voor senioren.
Op de donderdagochtend is er een ontmoetingsgroep voor senioren. Dit is een vaste groep, die 1x per 4 weken bijeenkomt in het buurtcentrum.
U kunt denken aan bijvoorbeeld:

* Een ontmoetingsgroep van mensen die samen over een bepaald thema praten; bijv. over ervaringen met het ouder worden, over wat u bezighoudt, wat kan en wilt u in deze levensfase, ontwikkelingen in de samenleving. Maar ook gezellig samen iets doen, een gezelschapsspel doen, een lezing organiseren, etc.
* Een culturele of actieve groep van mensen die het leuk vinden er met anderen op uit te gaan naar bijv. een galerie, een tentoonstelling, een concert, of samen wandelen of fietsen.

Zo'n ontmoetingsgroep biedt naast gezelligheid vaak ook sociale contacten en zal meestal uit ongeveer 8 mensen bestaan.

Engels voor beginners.
Van 13.45 tot 14.45 uur kunnen beginners aan de slag met de Engelse taal. U maakt 'sprekenderwijs' kennis met de beginselen van deze wereldtaal.


Stijldansen 50+
Om 15.00 uur barst de muziek los en gaan de beentjes van de vloer tijdens het Stijldansen 50+. U bekwaamt zich hier in zowel klassieke als moderne dansvormen. Er wordt niet alleen in paren, maar ook in lijn gedanst. U kunt dus ook zonder partner meedoen aan het stijldansen. Leerzaam, leuk om te doen en vooral heel gezellig.

Jazzgymnastiek
's Avonds kunnen jong en oud terecht bij Jazzgymnastiek in de sportzaal. Drie kwartier werken aan de conditie en daarna bewegen en dansen op muziek. Leuk en bijzonder goed voor het lijf. Tussen 18.00 en 19.30 uur.

Kaarten en Sjoelen
In de avonduren staat als vanouds het Kaarten en Sjoelen geprogrammeerd, in competitievorm. De aanvangstijd is 19.30 uur en het duurt tot 22.30 uur. Nieuwe leden zijn van harte welkom.

Cursus digitale fotobewerking (8x)
Een cursus voor mensen die meer willen met hun digitale foto’s en ander digitaal beeldmateriaal. We beginnen eenvoudig met het verbeteren van bestaande foto’s en naar mate de cursus vordert gaan we steeds verder met het manipuleren van digitaal beeld materiaal. Er wordt van de cursist verwacht dat hij/zij met de computer en het digitale fototoestel kan omgaan en foto’s op de computer kan zetten. De cursus start in februari 2012 bij voldoende belangsteling. Docent is Som Tan. 


Vrijdag

Open Atelier
Het Open Atelier biedt mensen de mogelijkheid om zonder begeleiding zelf aan de slag te gaan met een 'kunstzinnige' activiteit. Het lokaal staat tussen 9.30 en 12.00 uur ter beschikking aan een ieder die wat wil doen.

Bridgeclub
Om 9.30 uur begint de Bridgeclub in de grote zaal. Tot 12.30 uur kunt u in de weer met kleine en grote slems, windrichtingen en sans. Helaas zit deze club al vol.

Nordic Walking
Wandelen met behulp van stokken, kortom: sjokn mit stokn.... Het loopt makkelijker en u gebruikt meer spieren in uw lichaam. Jong en oud, samen op pad. Onderleiding van een docent, want de techniek moet wel worden aangeleerd! Verzamelen in buurtentrum Stadspark om 10.00 uur en dan, na de koffie, op pad. Voor deze cursus zijn we nog op zoek naar een docent!!